Cov oxalates tsis ua teeb meem rau cov neeg feem coob, tab sis cov neeg uas muaj kev hloov pauv ntawm txoj hnyuv yuav xav kom txo lawv cov kev noj. Kev tshawb fawb tsis qhia tias oxalates ua rau muaj autism lossis mob qhov chaw mos ntev, tab sis lawv tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm pob zeb hauv lub raum rau qee tus neeg.
Oxalic acid yog ib qho organic compound pom muaj nyob rau hauv ntau cov nroj tsuag, suav nrog cov nplooj ntsuab, zaub, txiv hmab txiv ntoo, cocoa, txiv ntoo qhuav, thiab noob (1).
Hauv cov nroj tsuag, nws feem ntau sib xyaw nrog cov zaub mov kom tsim cov oxalates. Cov lus "oxalic acid" thiab "oxalate" siv hloov pauv hauv kev tshawb fawb txog kev noj haus.
Koj lub cev tuaj yeem tsim cov oxalates ntawm nws tus kheej lossis tau txais nws los ntawm cov khoom noj. Vitamin C kuj tseem tuaj yeem hloov pauv mus ua oxalate los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev (2).
Thaum noj cov oxalates, nws tuaj yeem sib xyaw nrog cov zaub mov kom tsim cov tshuaj xws li calcium oxalate thiab hlau oxalate. Nws feem ntau tshwm sim hauv txoj hnyuv loj, tab sis kuj tuaj yeem tshwm sim hauv lub raum thiab lwm qhov ntawm txoj hlab zis.
Txawm li cas los xij, rau cov neeg uas muaj kev rhiab heev, kev noj zaub mov uas muaj oxalates ntau yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm pob zeb hauv lub raum thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv.
Oxalate yog ib hom organic acid uas pom muaj nyob rau hauv cov nroj tsuag, tab sis nws kuj tuaj yeem tsim los ntawm lub cev. Nws khi rau cov zaub mov thiab muaj feem cuam tshuam rau kev tsim cov pob zeb hauv lub raum thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv.
Ib qho ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv tseem ceeb uas cuam tshuam nrog oxalates yog tias lawv tuaj yeem khi rau cov zaub mov hauv txoj hnyuv thiab tiv thaiv lawv kom tsis txhob nqus los ntawm lub cev.
Piv txwv li, zaub paj ntsuab muaj ntau calcium thiab oxalates, uas tiv thaiv lub cev kom tsis txhob nqus tau calcium ntau (4).
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tsuas yog qee cov zaub mov hauv cov khoom noj khi rau oxalates.
Txawm hais tias kev nqus calcium los ntawm zaub paj ntsuab txo qis, kev noj mis nyuj thiab zaub paj ntsuab ua ke tsis cuam tshuam rau kev nqus calcium los ntawm mis nyuj (4).
Oxalates tuaj yeem khi rau cov zaub mov hauv txoj hnyuv thiab cuam tshuam rau kev nqus ntawm qee qhov ntawm lawv, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua ke nrog cov fiber.
Feem ntau, calcium thiab me me ntawm oxalate nyob ua ke hauv txoj hlab zis, tab sis lawv tseem yaj thiab tsis ua rau muaj teeb meem.
Txawm li cas los xij, qee zaum lawv sib xyaw ua ke los ua cov pob zeb siv lead ua. Hauv qee tus neeg, cov pob zeb siv lead ua no tuaj yeem ua rau muaj pob zeb, tshwj xeeb tshaj yog tias cov oxalate ntau thiab cov zis tso tawm tsawg (1).
Cov pob zeb me me feem ntau tsis ua rau muaj teeb meem dab tsi, tab sis cov pob zeb loj tuaj yeem ua rau mob hnyav, xeev siab, thiab muaj ntshav hauv cov zis thaum lawv hla dhau lub qhov zis.
Yog li ntawd, cov neeg uas muaj keeb kwm ntawm pob zeb hauv lub raum yuav raug qhia kom txo lawv cov zaub mov uas muaj oxalates ntau (7, 8).
Txawm li cas los xij, kev txwv tsis pub noj oxalate tag nrho tsis raug pom zoo rau txhua tus neeg mob uas muaj pob zeb hauv lub raum. Qhov no yog vim tias ib nrab ntawm cov oxalate pom nyob rau hauv cov zis yog tsim los ntawm lub cev es tsis yog nqus los ntawm cov khoom noj (8, 9).
Feem ntau cov kws kho mob urologists tam sim no sau cov zaub mov uas muaj oxalate tsawg (tsawg dua 100 mg ib hnub) tsuas yog rau cov neeg mob uas muaj cov oxalate hauv cov zis ntau (10, 11).
Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau sim ua ntu zus kom paub seb yuav tsum muaj kev txwv ntau npaum li cas.
Cov khoom noj uas muaj oxalates ntau yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm pob zeb hauv lub raum rau cov neeg uas muaj mob hnyav. Cov lus qhia rau kev txwv kev noj oxalate yog raws li cov oxalate hauv cov zis.
Lwm tus hais tias oxalates tej zaum yuav cuam tshuam nrog vulvodynia, uas yog tus yam ntxwv los ntawm mob qhov chaw mos ntev, tsis paub meej.
Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb ntseeg tias ob qho tib si mob tsis zoo li yuav tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov oxalates (12, 13, 14).
Txawm li cas los xij, hauv kev tshawb fawb xyoo 1997 qhov twg 59 tus poj niam uas muaj vulvodynia tau kho nrog kev noj zaub mov qis-oxalate thiab cov tshuaj calcium, yuav luag ib feem plaub tau pom tias cov tsos mob zoo dua (14).
Cov kws sau ntawv tshawb fawb tau xaus lus tias cov oxalates hauv kev noj zaub mov yuav ua rau mob hnyav dua es tsis yog ua rau mob.
Muaj qee cov dab neeg hauv online uas txuas cov oxalates rau autism lossis vulvodynia, tab sis muaj ob peb txoj kev tshawb fawb tau tshuaj xyuas qhov kev sib txuas no. Yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv.
Muaj ib txhia neeg ntseeg tias kev noj cov khoom noj uas muaj oxalates ntau tuaj yeem ua rau muaj autism lossis vulvodynia, tab sis kev tshawb fawb tam sim no tsis txhawb nqa cov lus thov no.
Qee tus neeg txhawb nqa kev noj zaub mov qis-oxalate hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws rau tib neeg kom tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj oxalates ntau vim tias lawv tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv.
Txawm li cas los xij, txhua yam tsis yooj yim ua luaj. Ntau yam ntawm cov khoom noj no yog cov khoom noj khoom haus zoo thiab muaj cov tshuaj antioxidants tseem ceeb, fiber, thiab lwm yam as-ham.
Muaj ntau yam khoom noj uas muaj oxalates qab thiab zoo rau kev noj qab haus huv. Rau cov neeg feem coob, kev zam lawv tsis tsim nyog thiab tej zaum yuav ua rau muaj kev phom sij.
Qee cov oxalates uas koj noj raug cov kab mob hauv koj txoj hnyuv zom ua ntej muab sib xyaw nrog cov zaub mov.
Ib qho ntawm cov kab mob no, Oxalobacterium oxytogenes, siv oxalate ua lub zog. Qhov no txo ​​​​​​cov oxalate uas lub cev nqus tau (15).
Txawm li cas los xij, qee tus neeg tsis muaj cov kab mob no ntau hauv lawv txoj hnyuv vim tias cov tshuaj tua kab mob txo cov naj npawb ntawm O. formigenes colonies (16).
Tsis tas li ntawd xwb, kev tshawb fawb tau qhia tias cov neeg uas muaj kab mob inflammatory bowel muaj feem yuav mob pob zeb hauv lub raum ntau dua (17, 18).
Ib yam li ntawd, cov oxalate ntau ntxiv tau pom nyob rau hauv cov zis ntawm cov neeg uas tau phais plab lossis lwm yam txheej txheem uas hloov pauv kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv (19).
Qhov no qhia tau hais tias cov neeg uas noj tshuaj tua kab mob lossis muaj teeb meem plab hnyuv yuav tau txais txiaj ntsig ntau dua los ntawm kev noj zaub mov uas muaj oxalate tsawg.
Feem ntau cov neeg noj qab haus huv tuaj yeem noj cov khoom noj uas muaj oxalates ntau yam tsis muaj teeb meem, tab sis cov neeg uas muaj kev hloov pauv ntawm kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv yuav tsum tau txwv lawv cov kev noj.
Cov oxalates pom muaj nyob rau hauv yuav luag txhua cov nroj tsuag, tab sis qee qhov muaj ntau heev thiab lwm tus muaj me me heev (20).
Qhov loj ntawm cov khoom noj uas muaj oxalate ntau yuav txawv, uas txhais tau tias qee cov khoom noj uas muaj oxalate ntau, xws li chicory, yuav raug suav hais tias yog oxalate tsawg yog tias qhov loj ntawm cov khoom noj ntawd me txaus. Nov yog daim ntawv teev cov khoom noj uas muaj oxalates ntau (ntau dua 50 mg rau txhua 100-gram) (21, 22, 23, 24, 25):
Cov oxalate uas muaj nyob hauv cov nroj tsuag muaj ntau heev mus rau tsawg heev. Cov khoom noj uas muaj ntau tshaj 50 milligrams ntawm oxalates ib feem yog suav tias yog "oxalate ntau."
Cov neeg uas noj zaub mov uas muaj oxalate tsawg vim muaj pob zeb hauv lub raum feem ntau yuav tsum noj tsawg dua 50 milligrams ntawm oxalate ib hnub.
Kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo thiab sib npaug yuav ua tau yog tias koj noj tsawg dua 50 mg ntawm cov oxalate txhua hnub. Calcium kuj pab txo qhov kev nqus ntawm oxalates.
Txawm li cas los xij, cov neeg noj qab haus huv uas xav kom noj qab nyob zoo tsis tas yuav tsum tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj ntau yam as-ham vim lawv muaj oxalates ntau.
Peb cov kws tshaj lij saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo tas li thiab hloov kho peb cov ntawv xov xwm thaum muaj cov ntaub ntawv tshiab.
Kev noj zaub mov uas muaj oxalate tsawg yuav pab kho tau qee yam mob, suav nrog pob zeb hauv lub raum. Tsab xov xwm no yuav los saib ze dua txog kev noj zaub mov uas muaj oxalate tsawg thiab...
Oxalate yog ib qho molecule uas muaj nyob hauv cov nroj tsuag thiab tib neeg. Nws tsis yog cov khoom noj khoom haus tseem ceeb rau tib neeg, thiab kev noj ntau dhau yuav ua rau ...
Cov calcium oxalate crystals nyob rau hauv cov zis yog qhov ua rau muaj pob zeb hauv lub raum feem ntau. Nrhiav seb lawv los qhov twg, yuav ua li cas tiv thaiv lawv thiab yuav ua li cas tshem tawm lawv ...
Kev tshawb fawb qhia tau tias cov khoom noj xws li qe, zaub thiab roj txiv roj tuaj yeem pab ua kom GLP-1 ntau ntxiv.
Kev tawm dag zog tsis tu ncua, noj zaub mov zoo thiab txo qhov qab zib thiab haus dej cawv tsuas yog ob peb lub tswv yim rau kev tswj hwm ...
Cov neeg koom nrog uas tau tshaj tawm tias haus 2 liv lossis ntau dua cov khoom qab zib dag hauv ib lub lim tiam muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob atrial fibrillation ntau dua 20%.
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov GLP-1 yog tsom mus rau cov khoom noj tag nrho xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov rog noj qab haus huv thiab cov nplej tag nrho, thiab txwv cov khoom noj tsis tau ua tiav ...